* Was schwingt da alles mit?

Wie können professionelle Helfer bei sich bleiben, während sie sich um Andere sorgen? Wie können sie deren Gefühle und Stimmungen miterleben, ohne ausgeliefert zu sein oder überwältigt zu werden? Wie können sie Widerstandsfähigkeit (Resilienz) entwickeln und Krisen anderer Menschen mittragen, ohne dabei zusammenzubrechen? Was schwingt bei ihnen in solchen Situationen alles mit? Im Hintergrund ist der Fluss ihrer eigenen Leben, dessen Auf und Ab, Rhythmen von Arbeit und Eigenzeit, Wellenlängen, Stimmungslagen, Echos, Gehör finden, erworbene Sympathien und Antipathien, Übertragungen und Gegenübertragungen. Wir sind biografisch gestimmte Resonanzinstrumente. Zwischenmenschliche Begegnungen versetzen uns dementsprechend in Schwingungen.
Kann Achtsamkeit das eigene Befinden im helfenden und therapeutischen Prozess klären und unser Einfühlungsvermögen (Empathie) für andere verbessern? Welche Möglichkeiten haben Sie, um Burn-out vorzubeugen und sich angemessen zu regenerieren?
Im Seminar werden wir mit Übungen aus Sensory Awareness, Eutonie, Problemaufstellung, Hypnotherapie, Guided Imagery, u.a. folgende Themen erkunden:
Still sein - Halt finden - im Kontakt sein – Gegenwart, Erinnerung und Erwartung unter-scheiden - Gefühle klar erleben - innere Bilder nutzen – Räume öffnen und Bewegungs-angebote machen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.

Helmut Milz
Prof.Dr.med.,geboren 1949, Arzt für Psychosomatische Medizin, Psychotherapie und Allgemeinmedizin, Honorarprofessor für Public Health, Universität Bremen, über 30 Jahre praktische Erfahrungen mit PionierInnen unterschiedlicher leib- und körperorientierten Methoden, Autor u. a. von „Ganzheitliche Medizin“, „Der wiederentdeckte Körper“, „Körpererfahrungen“, Mitbegründer von „Leib oder Leben“, praktiziert in Marquartstein, Bayern