* Wertorientierte Verhaltenstherapie
Eine Einführung in die Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT, als ganzes Wort gesprochen) ist ein gefühlsintensiver verhaltenstherapeutischer Ansatz, der nicht auf eine Veränderung kognitiver und emotionaler Inhalte abzielt. Vielmehr geht es darum zu lernen, innere Erlebnisse gewähren zu lassen und zu akzeptieren anstatt mit viel Energie gegen sie anzukämpfen.
Emotionale Akzeptanz ist allerdings kein Selbstzweck, sondern steht im Dienst engagierten Handelns in Richtung eigener Lebensziele und existentieller Werte. Mit Hilfe von Metaphern und erlebnisorientierten Übungen werden die Grenzen von Verstand und rationalem Denken ausgelotet. Das Training von Achtsamkeit bringt den ganzen Reichtum inneren und äußeren Wahrnehmens in das gegenwärtige Erleben, aus dem uns das Denken oft wegzieht in Vergangenheit oder Zukunft. Anstelle der Bindung an ein erstarrtes Selbstbild wird ein transzendentes und dynamisches Selbsterleben geübt.
Neben wenigen einführenden Bemerkungen zum theoretischen Hintergrund ist der Workshop vor allem praktisch angelegt, um das Vorgehen im Umgang mit sich selbst und in der Gruppe zu erfahren. Darüber hinaus können schwierige Situationen mit Patienten bearbeitet werden. Schließlich werden Beziehungen zu Philosophie, Literatur und Kunst hergestellt.

Rainer F. Sonntag
Dr. med., geboren 1957, verheiratet, Vater von fünf Kindern. Facharzt für Psychiatrie & Psychotherapie und Facharzt für Psychotherapeutische Medizin. Seit 1989 als Kassenarzt in eigener Praxis/Lehrpraxis niedergelassen. Dozent und Supervisor an mehreren Weiterbildungsinstituten für Verhaltens-therapie. Workshops und Vorträge zu ACT in Deutschland, USA, England, Schweden und Kanada. Anerkannter ACT-Trainer (www.contextualpsychology.org).