Der Atem des Lebens / Feldenkrais Methode

Unter Atmung versteht man für gewöhnlich den Austausch von Luft über die Lungen. Aus diesem Grunde betrachten viele Menschen den Vorgang des Luftholens als ausschließliche Tätigkeit des „Atemapparats“. Aber das Ein- und Ausatmen beschränkt sich nicht nur darauf. Physiologisch gesehen kommt die äußere Atmung der Lunge nur durch Bewegung der Rumpfmuskulatur sowie einen entsprechenden internen Atmungsvorgang zustande, der zwischen den einzelnen Zellen und dem Blut stattfindet. Dies ermöglicht unsere natürliche (Selbst-) Heilungskraft. Wir werden das Gefühl für koordiniertes Atmen und Bewegung (Handlung) studieren und uns die entsprechenden Lungenbewegungen vorstellen. Hier geschieht das Lernen weniger über „Tun“ als über Aufmerksamkeit und Präsenz. ?Eine Vorbedingung für effizientes Lernen ist eine optimal akkurate Vorstellung von Bewegung, die auf unserem Selbstbild beruht, gefolgt von der kinästhetischen Verarbeitung von Information. Jeder Teilnehmer wird ein Gespür für sein persönliches Atmen entwickeln, der eigenen Bewegung inne werden, neue Ausdrucksfähigkeit finden und Eleganz und Leichtigkeit neu- und wieder entdecken.

Bitte mitbringen: ein bis zwei Decken, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Kissen

Edward Dwelle
geboren 1944 in Florida, Dozent für „Philo-sophy of Mind“ (U.C. Santa Barbara), Landschaftsgärtner am Esalen Institute (Californien), Studium bei Charlotte Selver und dadurch Lehrer für Sensory Awareness, persönlicher Schüler von Moshe Feldenkrais von 1974 bis zu dessen Tod 1984. Internationaler Trainer der Feldenkrais Methode und private Praxis in München. Herr Dwelle unterrichtet auf Deutsch und ist gespannt auf das Gefühl von Neugierde in der Gruppe.