* Wohlfühlen alltäglich werden lassen
Einführung in Zapchen somatics

Zapchen somatics, entwickelt von Dr. Julie Henderson (USA), ist ein Körpertherapieverfahren, das westliches psychotherapeutisches, psychosomatisches und neurobiologisches Wissen mit der meditativen Heil- und Erfahrungstradition des tibetanischen Vajrayana Buddhismus verbindet. Dieses anspruchsvolle Vorhaben wird in leichte, spielerische, humorvolle, zuweilen meditative Übungen umgesetzt. Wir arbeiten mit Bewegung, Atem, Stimme und Berührung. Achtsamkeit und zunehmende Bewusstheit lösen alte physische, emotionale, energetische und mentale Strukturen. Das uns innewohnende, grundlegende Wohlbefinden wird erfahrbar und spürbar, unabhängig von unseren Lebensumständen, Wünschen und Grenzen. Wohlfühlen zunehmend verkörpern - Trotz allem! Das ist unser Anliegen und ist erstaunlich leicht zu erreichen.
Herzlich willkommen!

Die Gruppe ist eine Übungsgruppe mit hohem Selbsterfahrungsanteil. Wir arbeiten allein, zu zweit, in Kleingruppen und in der großen Gruppe. Der theoretische Hintergrund entfaltet sich im Kontext der Rückmeldungen über die individuelle Erfahrung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Isomatte, eine Decke (oder zwei Decken) und Meditationskissen, ausreichend Getränk, sowie alles, was das Wohlbefinden unterstützt

Annamaria Ladik
geboren 1957 in Budapest/Ungarn, Ärztin für Neurologie und Psychiatrie, Psychotherapie. Spezielle Psychotraumatherapie (DeGPT), Autorisierte Zapchen somatics Lehrerin, tätig in eigener Praxis