Im Spiel: Die Feldenkrais- Methode macht es Ihnen leicht

Spiel kann erste Erfahrungsebene ebenso wie hohe Meisterschaft sein.
Ein Erlernen, ein Erkunden, ein Vorantasten. Ein Baby kann sich nicht
absichtsvoll, zielgerichtet bewegen. Es bewegt sich einfach. Dabei erfährt
es Wirkung. Im Spiel mit der Schwerkraft lernt es, wie der Körper einsatzfähig
wird für die eigene Absicht, handlungsfähig. Es entdeckt Varianten.
Aus Nicht-Wissen entsteht Wissen darüber, was ich tue und wie ich es tue.
Wir nennen das Bewusstheit.

Wie wird aus absichtslosem Tun gerichtete Handlung oder gar Virtuosität?
Für die Kunst, im Leben zu stehen, den nächsten Schritt zu gehen und
immer wieder die „Mitte“, das Gleichgewicht, zu finden, ist dieses lustvolle,
spielerische Forschen ein elementarer Vorgang.

Wir erkunden diesen Prozess im Workshop mit Bewegungen, die Sie vielleicht
noch nie oder schon lange nicht mehr gemacht haben, oder wir machen „ganz alltägliche“ Bewegungen.
Sie können erfahren, wie neue Möglichkeiten entstehen, wenn Sie dabei Ihre
Empfindungen und Körpergefühle bewusst wahrnehmen. Im Wiederholen,
in der Muße, im Spiel mit derselben Bewegung aus einem anderen Blickwinkel
erwachsen Klarheit, eine neue Ordnung und Gerichtetheit.

Freude am Bewegen, Lust aufs Experimentieren, ein kreativer Umgang mit „Fehlern“
– im spielerischen Herangehen eröffnen Sie sich Wahlmöglichkeiten, gewinnen mehr
Spielraum und kommen Ihren eigenen Möglichkeiten näher.

Bitte mitbringen: zwei Decken, bequeme Kleidung, warme Socken

Angelika Kitt
geboren 1945 am Bodensee, Dipl. Sozialpädagogin,
Karatedo 4. Dan, Reisen, Aufenthalt und Bewegungsstudien in Japan;
1979 erster Kontakt mit der Feldenkrais-Methode, 1983 Ausbildung bei
Gaby Yaron, Mia Segal und anderen Seniortrainern, seit 1985 Praxis in
München, Seminare in Firmen und Bildungsinstitutionen; in ihrem
Unterricht geht es um Präsenz, Freude an Bewegung und die Lust am Lernen.