Achtsamkeit und Körper in der Verhaltenstherapie * +

Selbsterfahrungsstudien aus der Jacoby-Gindler-Arbeit

Achtsamkeits-Ansätze wurden in therapeutischen Curricula für unterschiedliche Indikationen und Patientengruppen evaluiert. Aus körperverhaltenstherapeutischer Sicht ist Achtsamkeit eine natürliche menschliche Funktionsmöglichkeit. Körperverhaltenstherapeutische Achtsamkeitsarbeit orientiert sich an den Arbeiten von Elsa Gindler (1885-1961) und Heinrich Jacoby (1889-1964), die sich für die Entwicklung eines Verhaltens einsetzten, das ein störungsfreies Funktionieren des Organismus ermöglicht. Zahlreiche therapeutische Methoden berufen sich auf Elsa Gindler, die deswegen auch als „Großmutter der somatischen Psychotherapie“ bezeichnet wurde.
Was braucht es, um auch im Alltag achtsam zu sein, wach und reagierbereit? In Versuchen zum eigenen Verhalten sollen Voraussetzungen geklärt werden, wie unser Organismus ungestörter reagieren kann. Dazu dienen Erprobungen beim Sitzen, Stehen, Liegen, Bewegen.
Die Kleingruppe richtet sich an PsychotherapeutInnen und Interessierte, die anpersönlicher Selbsterfahrung mit ihrem (Körper-)Verhalten interessiert sind und auf dieser Grundlage in ihrer Therapie Körperaspekte bewusster wahrnehmen und berücksichtigen wollen.

Empfohlene Literatur:
Klinkenberg, N.: Achtsamkeit in der Körperverhaltenstherapie. Ein Arbeitsbuch mit 20 Probiersituationen aus der Jacoby/Gindler-Arbeit. Stuttgart: Klett-Cotta 2007.
Jacoby, H.: Jenseits von „Begabt“ und „Unbegabt“, S. Ludwig (Hrsg.), Christians: Hamburg 6. Aufl. 2004.
Ludwig, S.: Elsa Gindler – von ihrem Leben und Wirken, Hamburg: Christians 2002.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein Tuch (z.B. Schal) als Kopfunterlage.

Norbert Klinkenberg
Dr. Dr. med., geboren 1952, ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Facharzt für Innere Medizin / Rehabilitationswesen und leitet seit 1996 die Parkklinik in Bad Bergzabern, eine Psychosomatische Rehabilitationsklinik. Er ist Verhaltens-therapeut, Supervisor, diplomierter Feldenkrais-Practitioner und beschäftigt sich seit Jahren praktisch und theoretisch mit der Forschungsarbeit von Heinrich Jacoby und Elsa Gindler sowie mit der Fundierung einer Körperverhaltenstherapie.