Manchmal ist es nur ein vages Gefühl, ein Unbehagen, eine körperliche Missempfindung; manchmal sind es Zustände von tiefer Verzweiflung, ein unsagbarer Schmerz oder eine quälende innere Leere, die mit Worten nicht zu beschreiben sind. Alles Fühlen und Erleben wurzelt in unserem Körper. Um zu kommunizieren, brauchen wir ihn. Er ist sichtbar gewordene Spur unserer Lebensgeschichte. Im Rahmen eines sich entfaltenden Gruppenprozesses werden wir auf der Grundlage der Bioenergetischen Analyse und Therapie einige Techniken und Grundprinzipien dieser erlebnisorientierten Methode kennenlernen. Eine Vertiefung der eigenen Körperwahrnehmung, Exploration und Entwicklung von emotionalen und motorischen Ausdrucksmöglichkeiten, sowie eine differenzierte Aufmerksamkeit für die nonverbalen Signale von anderen ermöglichen es, Inhalte aus prä- und nonverbalen Ebenen dem Bewusstsein und damit auch unserer Sprache zugänglich zu machen. Selbst- und Gruppenerfahrung sind wesentlicher Bestandteil der Arbeit.

Empfohlene Literatur:
Heinrich-Clauer, V.(Hrsg.): Handbuch Bioenergetische Analyse. Gießen: Psychosozial-Verlag, 2008
Koemeda-Lutz, M. (Hrsg.): Körperpsychotherapie - BioenergetischeKonzepte im Wandel. Körper und Seele, Sonderband. Basel: Schwabe, 2002.
Koemeda-Lutz, M.: Intelligente Emotionalität – Vom Umgang mit unseren Gefühlen. Stuttgart: Kohlhammer 2009.
Lowen A: The Language of the Body. New York: Grune and Stratton, 1958;Dt. Köperausdruck und Persönlichkeit. München: Kösel, 1981.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, evtl. Kissen

Margit Koemeda-Lutz
Dr. Dipl. Psych. geboren 1954, Psychotherapeutin SPV, Ausbilderin und Supervisorin SGBAT, IIBA. Eigene Praxis in Zürich und in Ermatingen / Bodensee. Workshops und Vorträge in Deutschland, der Schweiz, Österreich und den USA.
Forschungsbeauftragte der Schweizer Charta für Psychotherapie. Verschiedene Publikationen zu körperpsychotherapeutischen Themen, insbesondere zur Wirksamkeit von Körperpsychotherapien