Erotik & Sexualität – Mut zur Hingabe

„Sich voll und ganz hingeben zu können, ist der größte Luxus, den das Leben zu bieten hat. Die
wirkliche Liebe beginnt erst an diesem Auflösungspunkt.“ (Henry Miller)

Erotik und Sexualität können viel, viel mehr sein als nur die eingeschränkte Sichtweise von „Sex mit jemandem zu haben“ (was darunter auch jede/r verstehen mag …). Sexualität betrifft die ganze Persönlichkeit, wie eine Person im Leben steht, wie stark ihre Ausstrahlung ist, wie weit sie gereift ist im Umgang mit sich und dem Leben und vor allem: wie wohl und sicher sie/er sich in ihrem/seinem Körper fühlt.
Erotik hat nichts zu tun mit irgendwelchen Posen inklusive halbgeöffneten Mündern und lasziven Blicken. Erotik ist, wenn frau/man sich zu erkennen gibt. Erotisch kann nur ein authentischer Mensch sein, der sich zeigt und hingibt. Diese Hingabe aber verlangt sehr viel Mut, da wir uns mit unseren intimsten Gefühlen und Bedürfnissen zeigen und uns dadurch verletzbar machen. Wenn wir mutig genug sind, uns auf das Abenteuer unserer Authentizität einzulassen, gewinnen wir an Lebendigkeit und Lebensfreude.
In diesem Seminar soll Zeit und Raum sein, sich mit der eigenen Sexualität und Erotik auf eine neue Art und Weise zu befassen. Mir ist dabei der ressourcenorientierte, lustvolle Zugang sehr wichtig. Ich möchte gemeinsam mit Ihnen auf Ihre Lust schauen und die gemeinsame Zeit nutzen, um eine Lustbiographie zu erstellen, erotischen Geschichten und Gedichten zu lauschen, Körperübungen zu machen, zu tanzen und in einen guten Kontakt zu sich selbst, der eigenen Körperlichkeit und der sexuellen Energie zu kommen. Zudem wird Zeit sein, sich auch dem Prozess des Seminars hinzugeben und den Themen, die dabei auftauchen, zu folgen. Das Entdecken eigener Wünsche und Fantasien soll dabei ebenso Platz haben, wie die Fragen, was Ihre Lust fördert oder hemmt …, wie Sie die „richtigen“ Wörter finden und „anständig unanständig“ sein können…
Methodisch werden wir mit körperorientierten Übungen, mit kreativen Medien, Musik, Trancereisen und gruppendynamischen Elementen arbeiten.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und eine erotische Geschichte, Gedicht, Lied o. ä. (Anmerkung: Die erotische Geschichte muss nicht aus dem eigenen Leben sein!)

Elisabeth GATT-IRO, Jahrgang 1967, Mag. phil., Wirtschafts-, klinische und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin, Supervisorin und Coach in freier Praxis, E3L-Lehrtrainerin (E3L = Europäisches Institut für Erlebnis- und Erfahrungsorientiertes Lernen). Psychotherapeutische Ausbildungen in Emotionaler Reintegration (Körpertherapie nach Wilhelm Reich, Gestalttherapie nach Fritz Pearls, Primärtherapie nach Arthur Janov), Skan (neoreichianische Körpertherapie), Dynamische Gruppenpsychotherapie und Imago – Beziehungscoaching.